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Piel perfecta: Aprende a combatir los diferentes signos de la edad, como arrugas y manchas en la cara

  •   Lo ideal es realizar una rutina de belleza adecuada, que deje la piel perfecta y con apariencia más joven
  •   No te expongas al sol sin antes aplicarte protector solar de al menos 30 FPS, para prevenir el envejecimiento prematuro
  •   Mantén tu piel hidratada desde el interior, consume poco alcohol, el cual deshidrata la piel y toma dos litros de agua al día
  •   Las exfoliaciones son un tratamiento efectivo para eliminar las manchas de la piel
  •   Invierte en cremas hidratantes anti arrugas, que ayuden a recuperar el colágeno perdido y que le den firmeza al rostro
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Lo ideal es realizar una rutina de belleza adecuada, que deje la piel perfecta y con apariencia más joven
  •   Lo ideal es realizar una rutina de belleza adecuada, que deje la piel perfecta y con apariencia más joven
  •   No te expongas al sol sin antes aplicarte protector solar de al menos 30 FPS, para prevenir el envejecimiento prematuro
  •   Mantén tu piel hidratada desde el interior, consume poco alcohol, el cual deshidrata la piel y toma dos litros de agua al día
  •   Las exfoliaciones son un tratamiento efectivo para eliminar las manchas de la piel
  •   Invierte en cremas hidratantes anti arrugas, que ayuden a recuperar el colágeno perdido y que le den firmeza al rostro

Después de los treinta años es común que comiencen a aparecer los signos de la edad, como arrugas, manchas, líneas de expresión, entre otros, por lo que lo ideal es realizar una rutina de belleza adecuada, que deje la piel perfecta y con apariencia más joven.

La piel suele estar expuesta a factores ambientales que la envejecen, como el sol y la contaminación, por lo que es importante protegerla y apostar por tratamientos que eviten que el rostro presente signos de la edad. La prevención es la mejor estrategia para tener el cutis bonito y saludable.

Evita que las líneas de expresión se vuelvan arrugas

Las líneas de expresión son delgadas y sólo salen cuando se hacen ciertos gestos, pero si no se tratan a tiempo se pueden convertir en arrugas. Es más fácil atacar a las líneas de expresión que a las arrugas.

No te expongas al sol sin antes aplicarte protector solar de al menos 30 FPS, para prevenir el envejecimiento prematuro, y trata de dejar los malos hábitos como no tomar al menos dos litros de agua al día, o fumar, ya que ambos contribuyen a que la piel se reseque y por lo tanto salgan líneas de expresión.

Hidrata y protege a la piel de las arrugas

Con el paso del tiempo la piel se vuelve más reseca y delgada, ya que la producción de colágeno y elastina se reduce. Aunque la aparición de arrugas es inevitable, podemos hacer que se reduzca. Existen las arrugas de origen genético, que salen con los movimientos faciales y las que aparecen como consecuencia del estilo de vida que se tiene.

Evita asolearte y si vas a exponerte al sol siempre aplícate protector solar antes. La sudación excesiva deshidrata la piel, y los rayos UV y UVA aceleran la descomposición del colágeno y de la elastina. Invierte en un protector solar con FPS de al menos 30 o más alto, el cual debes usar diariamente, no sólo si vas a la playa. Lo ideal es aplicarlo 15 minutos antes de salir de casa.

Fumar contribuye a que salgan arrugas prematuras, pues impide que el oxígeno llegue a las células de la piel, inhibe el flujo sanguíneo y afecta a la producción de colágeno y elastina. Después de dejar este hábito la piel se recupera rápidamente.

Mantén tu piel hidratada desde el interior, consume poco alcohol, el cual deshidrata la piel, toma dos litros de agua al día, y evita los alimentos ricos en azúcar y carbohidratos, mejor come frutas y verduras frescas.

También invierte en cremas hidratantes anti arrugas, que ayuden a recuperar el colágeno perdido y que le den firmeza al rostro. Prefiere aquellas que tienen ingredientes como retinol, ácido salicílico, vitamina E y protección solar. No olvides que debes usar una crema de día y una de noche todos los días.

Cuida a la piel para que no le salgan manchas

Las manchas aparecen por distintas razones, como la exposición solar, la hiperpigmentación, la genética, el tono de la piel y las hormonas. También pueden aparecer manchas cuando se tiene una lesión de acné, eccema o psoriasis y la exposición solar incrementa la producción de pigmento en el área afectada.

La melasma es un descolorimiento de la piel a un tono café o grisáceo que se produce durante el embarazo por los cambios hormonales, generalmente desaparece por si sola, sin embargo, lo mejor para evitar que salgan manchas es usar protector solar diario con las características anteriormente mencionadas, también se recomienda invertir en cremas anti arrugas con protección solar.

Las exfoliaciones son otro tratamiento efectivo para eliminar las manchas de la piel, también hay opciones más agresivas como el peeling y los rayos láser, antes de realizar estos procedimientos consulta a un especialista.

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