Get The Look

10 hábitos comunes del día a día que pueden perjudicar a la piel: exprimir granos, dormir poco, tocar mucho la piel... conoce los demás

  •  Dormir poco, comer mal y no retirar el maquillaje correctamente son hábitos comunes que dañan la salud de la piel
  •  Algunos cuidados al retirar el maquillaje de los ojos ayuda a mantener saludable la zona que es delicada y sensible
  •  El protector solar se debe aplicar todos los días
Pantalla Completa
Previous Next
Dormir poco, comer mal y no retirar el maquillaje correctamente son hábitos comunes que dañan la salud de la piel
  •  Dormir poco, comer mal y no retirar el maquillaje correctamente son hábitos comunes que dañan la salud de la piel
  •  Algunos cuidados al retirar el maquillaje de los ojos ayuda a mantener saludable la zona que es delicada y sensible
  •  El protector solar se debe aplicar todos los días

Mantener una rutina de cuidado de la piel es muy importante para que esta esté saludable e iluminada, pero algunos hábitos diarios pueden arruinar su aspecto. Si tu piel luce seca y tiene espinillas, quizá estés pasando por alto algunos detalles. Descubre cuáles son los 10 hábitos y productos que no debes olvidar para que no sabotees tu ritual de belleza. 

1. Olvidar el protector solar es dañino para la salud 

El protector solar es un producto indispensable que siempre se debe incluir en la rutina de belleza, olvidar su aplicación en la mañana puede traer graves consecuencias para la salud de la dermis. El filtro solar combate a los rayos UV, evita que dé cáncer de piel y previene el envejecimiento prematuro. Si es necesario, ten un recordatorio para siempre incluirlo en tu rutina de cuidados.

2. Tocar el rostro varias veces a lo largo del día

Si sueles tocar tu rostro de manera constante a lo largo del día, es mejor que evites este hábito, ya que puede hacer que te salgan espinillas, incrementar la producción de grasa, y agravar las inflamaciones que ya existen. Nuestras manos acumulan suciedad y bacterias que pueden afectar la salud y la apariencia de la piel, así que trata de mantenerlas alejadas del rostro.

3. Exprimir los puntos negros y las espinillas puede dejar marcas y cicatrices en la piel 

Si hay un hábito tan malo, o peor, que tocar el rostro varias veces al día, es exprimir las espinillas y los puntos negros. Tratar de forma incorrecta a los puntos negros puede dejar marcas, manchas, cicatrices e infecciones graves, dependiendo de la zona de la cara en la que se encuentren. Invierte en productos que ayuden a secar dichas imperfecciones, como aquellos que tienen ácido salicílico o las mascarillas con arcilla, que regulan la grasa y resuelven el problema.

4. No alimentarse de forma saludable y balanceada 

Para cuidar la piel también hay que prestar atención a la alimentación, que es la principal fuente de nutrientes que hace que el organismo funcione correctamente. Una alimentación saludable y balanceada es clave para proteger a las fibras de colágeno que le dan firmeza a la piel. Resiste la tentación de comer salchichas y comidas poco nutritivas en el trabajo.

5. No retirar el maquillaje al final del día 

Uno de los hábitos más perjudiciales para la piel es no quitarse el maquillaje antes de dormir. La acumulación de productos y de residuos en la piel produce exceso de grasa, obstrucción de poros y aparición de acné. Hoy en día existen opciones prácticas, como el agua micelar, que ayudan a retirar el maquillaje y la suciedad cuando se tiene flojera dejando a la piel limpia y fresca.

6. No tener cuidado al retirar el maquillaje de los ojos 

Hablando de eso, es muy importante prestar especial atención a los ojos al momento de quitar el maquillaje. Ya que no quitar de forma correcta las sombras, el delineador y la máscara de pestañas afecta a la salud de la zona, ya que la piel suele ser muy delgada y sensible en esa área. Este paso es muy importante para evitar que salgan ojeras, líneas de expresión o vasitos debajo de la dermis.

7. Exfoliar demasiado el rostro puede dejar la piel reseca y producir el efecto rebote 

La exfoliación es un paso muy importante del ritual de belleza, ya que estimula la renovación celular y mejora la apariencia de la piel. El problema se produce cuando se exagera al realizar este paso, el exfoliar demasiado la piel hace que quede reseca, sensible y propensa al efecto rebote, que es cuando se estimula la producción excesiva de grasa. No hagas este proceso de más, basta con realizarlo una o dos veces a la semana para aprovechar todos sus beneficios.

8. No dormir suficiente afecta al aspecto de la piel 

Es verdad la expresión “sueño es belleza”, dormir bien es súper importante para la piel, ya que reduce las inflamaciones y promueve la renovación de las células. Una noche de desvelo, sin embargo, deja la piel frágil, con falta de brillo, y más propensa a dañarse por los radicales libres, que estimulan la flacidez de la piel. Intenta siempre dormir de 7 a 8 horas al día.

9. Dormir de lado favorece la formación de arrugas y líneas de expresión

Sobre este mismo tema, la posición en la que dormimos también es muy importante para tener la piel bonita, saludable e iluminada. Dormir de lado, por ejemplo, favorece la formación de arrugas y líneas de expresión, ya que el rostro queda “aplastado” al presionarlo contra la almohada. Cambiar este hábito es muy difícil, por eso te recomendamos invertir en almohadas con una funda de satín o seda, que no causan fricción al contacto con la piel.

10. Usa productos especiales para tu tipo de piel 

Grasosa, normal, mixta o seca, cada tipo de piel tiene necesidades especificas, y es importante respetarlas para que la piel luzca bonita. El uso de productos adecuados para tu tipo de piel es un hábito que debes adoptar para que esta no se seque o quede grasosa.

ver más : cuidado de la piel - piel - rostro
vídeos Recomendados
Conoce más sobre las Sesiones Laser y sus alternativas
  1. ¿Cuántos litros de agua debemos tomar al día? Descubre cuál es la cantidad ideal de líquidos que debes ingerir
    ¿Cuántos litros de agua debemos tomar al día?...
  2. ¿Cuál es la manera correcta de quitar la mascarilla facial de la piel?
    ¿Cuál es la manera correcta de quitar la...
    ¿Cuál es la manera correcta de quitar la mascarilla facial de la piel?

    Las mascarillas faciales cada vez son más...

    Lea más
  3. Alimentos que ayudan a disminuir la grasa de la piel: agrégalos a tu dieta para disminuir el brillo excesivo del rostro
    Alimentos que ayudan a disminuir la grasa de la...
  4. Errores comunes que se cometen al usar las mascarillas faciales
    Errores comunes que se cometen al usar las...
    Errores comunes que se cometen al usar las mascarillas faciales

    Las mascarillas faciales son una gran herramienta para...

    Lea más
  5. Rutina de belleza para mejorar el aspecto de la piel roja e irritada
    Rutina de belleza para mejorar el aspecto de la...
    Rutina de belleza para mejorar el aspecto de la piel roja e irritada

    La piel generalmente se enrojece debido a que se...

    Lea más
  6. Beneficios de las algas para conseguir la piel perfecta, aprende a utilizarlas
    Beneficios de las algas para conseguir la piel...
    Beneficios de las algas para conseguir la piel perfecta, aprende a utilizarlas

    Las algas se usan de muchas maneras desde la...

    Lea más

Ver más

Temas relacionados
Flacidez, arrugas y manchas

Combate estos 3 problemas de la piel