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¿Sabías los efectos del colágeno en tu rostro? Conoce estos tips para mantener este ingrediente más tiempo en tu piel

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Conoce tips para mantener colágeno más tiempo en tu piel

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo pero a partir de los 35 años su producción comienza a reducirse, ocasionando envejecimiento y una pérdida de firmeza y flexibilidad en la piel.

¿En que nos ayuda el colágeno? 

  • Ayuda a evitar la flacidez en el cuerpo, especialmente en la cara, cuello y brazos.
  • Minimiza los efectos que los gestos producen en el rostro.
  • Ayuda a cicatrizar las heridas.
  • Aumenta la elasticidad de la piel

¿Cómo mantener más tiempo el colágeno en nuestra piel?

1- Mantener una alimentación sana y balanceada

Para poder lucir una piel joven es necesario que mantengamos una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios. El colágeno lo obtenemos de los alimentos que comemos, como el pollo, pescado o carnes rojas.

2- Reducir tu exposición a los rayos solares puede ayudar a prevenir la pérdida de colágeno en tu piel.

El uso de protector solar debe de encontrarse dentro de nuestra rutina diaria de cuidado facial. Además, al ponerte protector solar no solamente estas protegiendo la producción de colágeno en tu cuerpo, sino que estás ayudando a prevenir arrugas y líneas de expresión que muchas veces son casadas por factores externos. 

3.- Consumir Vitaminas, especialmente la vitamina C es fundamental para mantener una piel joven y radiante.

La vitamina C nos sirve para estimular la producción de colágeno, lo que favorece una piel bella. Esta vitamina puede ser encontrada principalmente en frutas cítricas y en algunas verduras como los pimientos, los rábanos y las zanahorias.

4- El uso de cremas hidratantes es un paso muy importante para que nuestra piel se mantenga joven por mucho más tiempo.

Como ya sabemos el rostro es una de las zonas más afectadas por la falta de colágeno; es por esto que muchas veces la hidratación no es suficiente para prevenir arrugas y líneas de expresión. Es por eso que te recomendamos utilizar Hidra Total 5 experto antiarrugas 35+ enriquecida con colágeno ya que no solo a hidratar tu cara, sino que sentirás una mayor elasticidad y suavidad en la piel.

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